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乳製品が苦手なら乳酸菌サプリを取り入れて!

乳製品が苦手な人って結構大勢いますよね。私も昔は牛乳とかヨーグルトが苦手で全く口にしていませんでした。学校の給食くらいです。
でも今は抵抗がなくなって健康のために食べたり飲んだりするようになりました。おいしくなったからだと思います。
どうしても乳製品が苦手な人は、乳酸菌を摂取するためにサプリを利用するといいと思います。
乳製品なしの生活で乳酸菌を取り入れたいと思っている人は多いと思うので、そういう人たちに乳酸菌サプリを教えてあげたいですね。

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